全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展,广泛开展预防肝病科普知识宣传,保障人民身体健康,提高全民科学素质而设立的。

五脏之一的肝,具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能,对身体健康影响极大。睡眠不足经常熬夜、暴饮暴食、偏爱油炸食品、过量饮酒、胡乱吃药……这些行为最伤肝!你对自己的肝关爱够吗?肝不好有哪些症状?

全国爱肝日教你如何养肝护肝

肝脏是人体的物流中心。进入胃肠道的食物除了营养素外,还有各种各样的有毒有害物质,肝脏的任务就是去除这些有毒有害物质,保证营养素安全被人体所利用。所以,健康的饮食对肝脏至关重要,尤其是对那些受损伤的肝脏。更多》》》 

"小心肝"!让我们一起维护肝脏,增进健康

如今,在我国,乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升,越来越多的人患上肝病,每12个人里面,就会有一个肝病患者,人民健康面临严重威胁。如何保护好肝脏,成为许多人迫切想知道的事情。更多》》》  

坚持4个习惯,离肝硬化远一点

控制肝硬化离不开我们的精心呵护,想要肝脏好,趁着爱肝日的到来,好好的养护我们的肝脏吧!远离肝硬化,离健康近一点!更多》》》 

专家提醒:保护肝脏的四大基石

“肝脏是人体中最大的消化器官和实质性脏器,具有强大的功能。”田广俊告诉记者,有研究表明,不良的生活方式与肝脏疾病的发生发展及预后密切相关。“世界卫生组织倡导的合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡是培养健康生活方式的四大基石,同时也是维护人体肝脏健康的基本原则。”更多》》》 

全国爱肝日: 为了爱肝,请戒酒一天

全国爱肝日,是由卫生部发起的一项旨在提高全民的爱肝、护肝意识的传宣活动日,在此期间,会在全国进行一次防治肝炎肝病的大规模宣传和健康教育,使公众树立防治肝炎肝病的健康意识,降低乙肝、酒精肝等肝病的发病率。近年来肝病已成为威胁人类健康的主要疾病。更多》》》  

全国爱肝日:重视脂肪肝的防与治

脂肪肝包括了酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。很多人觉得轻度脂肪肝无所谓,只要不吃肉,加上锻炼就可以消灭脂肪肝,还有人觉得脂肪肝只有胖人才会得,瘦子不会得脂肪肝,但实际上,脂肪肝会诱发多种疾病,若不重视会严重危害我们的健康。更多》》》 

肝不好的人身上会有四种表现 

肝脏是体内的一个代谢器官,它也是一个比较沉默的器官,不擅长表达,一般出现问题的时候,身体的表现都不是很明显,需要仔细观察才能看得到。肝脏不好的时候,身体很多方面都会出现些异常表现,如果你是一个细心的人,发现了之后要注意及时调理肝脏。更多》》》 

不良生活方式“催生”脂肪肝

在影响中国人健康的各类因素中,行为或生活方式占三成多,且呈不断上升趋势。现代化的工作和居家环境,多坐少动的生活方式,高脂肪、高热量的膳食结构,经常熬夜、睡眠时间不足等,都与脂肪肝的发生密切相关。更多》》》   

你是怎么得上肝炎的?这6种诱因让你一目了然

乙肝属于肝炎的一种,因其具有较大的传染性且容易诱发癌症,因此是让人非常担心的一种疾病,但其实肝炎分为很多种,不同肝炎对身体的伤害不同,本文就来仔细了解一下肝炎有哪几种以及肝炎患者的饮食禁忌。更多》》》 

四类慢性肝炎,其早期症状你了解多少

患上了肝炎疾病之后,我们的身体会有一些症状表现。为了身体健康着想,预防疾病还是从留心疾病早期症状开始,那么慢性肝炎的早期症状是什么呢?  更多》》》 

这些行为,会伤肝于无形! 

2019年3月18日,是第十九届全国爱肝日。本次全国爱肝日的主题是:“维护肝脏,增进健康。”人们在爱肝护肝之余,还应尽量避免肝脏疾病的“侵袭”。构筑健康体魄,防治肝脏疾病势在必行!更多》》》  

让我们一起“养肝护肝”之—肝脏的作用

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。老百姓常把自己疼爱的小宝宝,叫做“心肝宝贝”,就足以看出人们对肝脏的重视了。更多》》》 

让我们一起“养肝护肝”之—食疗养肝

要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先饮食要清淡,容易消化。少吃油腻,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特别是在肝脏急性炎症期间;其次是保持胃肠道的通畅,人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解,多食纤维素的食物如蔬菜,水果有利于排便通畅。更多》》》 

突然出现的这5个症状,或是肝炎发作的信号

肝脏是我们身体排毒的重要器官,像日常喝酒,肝就起到了代谢酒精的作用,当酒精的摄入量高过于肝脏承受量时,长期以往,就会让肝脏受伤,引起炎症,也就是我们日常经常说到的肝炎。可能很多人轻视肝炎,认为是它只是一种很普通的疾病。但是肝炎严重的话,可能会引起肝硬化甚至演变成肝癌。更多》》》 

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