健康 健康养生 养生之道
早上刷牙VS晚上刷牙?究竟哪个更重要?
华夏经纬网   2018-09-12 11:25:25   
字号:

   我们从小的认知,就是早上起床刷牙,慢慢地稍稍长大一点,便也开始在睡前刷牙。可在这样一个认知里,很大一部分人便觉得,早上刷牙比晚上刷牙重要,但其实我们都错了。想要很好地预防口腔疾病,保护口腔健康,我们需要知道以下这些。

在专业角度上来说,晚上刷牙是比早上刷牙更为重要。

为什么这么说呢?原因是什么?

1、 在白天的时候,人的口腔是不停地在运动的,比如说话、咀嚼、呼吸等,都会促使口腔不停地运动,在这过程中,唾液分泌就会非常旺盛,也正因为有唾液的分泌冲刷,这便使得细菌不容易附着在口腔内。

2、 但到了晚上的时候,人的口腔运动就会减少,甚至会停止,这也就使得唾液分泌变少了,这个时候,细菌就比较容易附着粘附在牙齿上,据研究表示,只要连续几个晚上不刷牙,早晨起来牙龈就可能会发炎,所以说,晚上刷牙相较于早上刷牙,是更为重要滴。

那为何早上还要刷牙呢?


1、经过一个晚上的口腔静止,牙面上就会形成较多的菌斑,到早上的时候,菌斑就已经趋向于成熟,便会在那里产生酸、毒之类的,损害到牙齿。总之就是卫生越差,菌斑就越厚,对口腔的危害也就越大。如果不及时把它去除的话,以后如果形成牙石就是很难再去除了,所以说,早上刷牙也是非常必要的。

2、很多人早上起来都会有一些“口气”,通过刷牙,便可以把细菌清楚干净,也能让口腔变得清新起来,这也是早上要刷牙的原因。

现在看完这篇,大家是不是更有决心好好刷牙了呀?特别又是晚上刷牙。主要还是想跟广大还没养成睡前刷牙的青少年说上一声,要记得保护好自己的口腔,那就从刷牙做起,从早晚刷牙开始吧。  (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·超声波检查项目该怎么选?具体有哪几种检查
·保护视力应该怎么做?预防近视的方法有哪些
·心内科的常用药物有哪些?这些常用药要了解!
·餐后血糖高会有什么危害?餐后血糖高应该怎样应对?
·女性气血不足有什么症状?如何补气血
·出现以下4大症状?你该补充维生素D了
·打败《延禧攻略》继后的其实是更年期
·八成猝死因心律失常
·秋季为啥更易出现咽喉炎?
·糖尿病应该怎么控制血糖?患者记住这几点就足够了
·开学季这3种幼儿园高发传染病 一定要注意!
·手术治疗胃癌的方法有哪些?术后需注意什么?
·带状疱疹的特征有哪些?饮食方面注意些什么?
·霉菌性阴道炎有哪些典型症状?
健康策划
 

慢性阻塞性肺疾病,主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短,是慢性支气管炎和肺气肿的总称。

糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病,促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。

心灵秘匙
  更多
·女性对感情疑心过重怎么办?这6个技巧可调节
·女人怎么培养出迷人气质?具备这5个条件很重要
·如何解决压力和焦虑?试试这个神奇的“冥想术”
·心理学的重要性
·不成熟的女人都有哪些特征
·性格缺陷的表现是什么?如何判断一个人性格缺陷
·人如何做到左右脑分工?
·什么样的人容易得神经症?
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·青光眼的日常护理很重要
·你为啥比别人老得快?因为
·教你牛肉软烂入味好吃做法
·荤素搭配 萝卜炖羊肉
·用一只貌美的圣诞杯开启你
·爱情会给你施啥魔法?
·任性更惹人爱的星座女
·心梗突发病人不能躺?面对
·具有中国最特色的各地小吃
·马比木
消费流行
  更多
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
美食指南
  更多
·全台10大卤味 台南市包办6席
·十大卤味名摊香喷喷 台南占6名最大赢家(图)
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
演出信息
  更多
·中华老字号“荣宝斋”将搬上昆曲舞台
·《山羊不吃天堂草》走进北大
·舞台剧《奇怪的狗》:对生活的妄想来一记当头棒喝
·山歌剧《春闹》唱响全国
·台湾导演携手山西剧团打造催泪音乐剧山西首演
·舞剧《记忆深处》展现南京大屠杀亲历者回忆
·戏曲百戏(昆山)盛典落幕 让戏曲真正“活起来”
文化收藏
  更多
·保利近现代书画之夜5.3亿元收槌
·文徵明作品拍卖价再创新高
·北京翰海秋季拍卖会2.5亿元收槌 中国书画板块备受关注
·估值超一亿美元 莫奈、梵高等大师作品来京展出
·李可染张大千作品亮相北京翰海秋拍
·吴冠中两件《双燕》共拍出1.66亿
·福建民间收藏家陈修俊:修复古民居守护传统文化
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---

澳门威尼斯人网站